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供卵代怀妈妈孕中期吃什么水果比较好？

2024/9/10 17:10:27      点击：
    怀孕中期，供卵代怀妈妈胃口大，胎儿生长快，需要更多的营养。
    现阶段供卵代怀妈妈可食用柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
    樱桃是供卵代怀妈妈的理想水果，樱桃中的铁含量非常丰富，每天吃12颗左右的樱桃，能有效增加铁的吸收，预防供卵代怀妈妈缺铁性贫血，对大脑更有益，猕猴桃富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维素等营养成分，供卵代怀妈妈每天可以吃一个猕猴桃，可以稳定情绪，改善睡眠质量，有效预防孕期便秘。